كابتن احمد فتحي
مدرب لياقة بدنية
0

لا توجد منتجات في سلة المشتريات.

كابتن احمد فتحي
مدرب لياقة بدنية

أحدث العروض

يونيو 11, 2023 كابتن أحمد فتحى حشيش : كيفية تحقيق التقدم في رفع الأثقال
أحدث العروض

رفع الأثقال هو نوع من التمارين البدنية الشائعة والمفيدة التي تساعد على بناء القوة وزيادة كتلة العضلات. واحدة من أبرز…

يونيو 10, 2023 5 نصائح كابتن احمد فتحي حشيش للاستفادة من التمارين
أحدث العروض

تعتبر التمارين الرياضية جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، حيث تساعد على تعزيز اللياقة البدنية والصحة العامة. ومن خلال الاستمرار…

يونيو 10, 2023 5 فوائد التمرين بعد الأكل تعرف عليها الآن
أحدث العروض

تعتبر ممارسة التمرين بعد الأكل إحدى الطرق الشائعة لممارسة التمرين الرياضي. حيث يتم ممارسة التمارين بعد تناول الوجبة بفترة قصيرة،…